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《人格》读书笔记

最近看的书是丹尼尔·内特尔的《人格:认识自己,做更好的你》,同样把书中我觉得有意思的观点和内容分享给大家(以下文中划线句子为书中原文)。

消极情绪往往都是针对自己的。

自我价值感低通常还会伴随着自我定义的不稳定。

人不是只有无法克制冲动和能克制冲动这两类。其实和其他人格特质一样,以上讨论的这种特质也是一个长长的连续统,我们每个人都会落入某个区间。

一个人的尽责性很低就意味着有上瘾人格——即使某些事是有害的,他(她)也停不下来。

决定我们会落入哪个位置的,是我们的大脑联通的方式,而决定大脑相关部分的联通方式的,首先是基因,其次是各种各样早期的生活因子,这些因子是我们无法掌控的,而且似乎在本质上是不可逆的。

作者在这本书里提出了“大五人格”,分别为:外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性。并在最后指出每个人格都有各自的优缺点,没有绝对的最好人格之说。这种分析性格或人格的书就像研究星座的书,很多时候明知道不会给出什么明确的答案,但还是会忍不住找来看,大概我们太想了解自己人生的一些可变性和趋势了吧,不相信算命,那只能通过这种看似比较科学的方式在书中找答案。

当然,看完后还是会失落,因为没有什么明确的答案,不过好在这本书不是作者随意臆想出来的这五种人格,而是经过许多基础的数据分析,总结得出的结论。所以,是具有参考性的,只是也只能是参考而已。

人类的脆弱和懒惰本能的会把我们引向一种寻求最终指示和答案的探索之路,算命也好,星座也好,分析人格也好,目的都是一样的。好在我们始终不知道最终答案是什么,所以一直苦苦寻找着,不然,如果很快找到答案了,生命本身就变得无趣了吧。

认识自己,做更好的你这个标题是在太吸引人了,但相对于更好的我,我更期待更快乐的我,改成“认识自己,做更快乐的你”,或许会更有吸引力的。当然,更好可能意味着更快乐,或者不快乐,但更快乐一定意味着更好。

初丹德月

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